おはようございます。

おそらく10年ぶりにジムに。

ジムといっても体育館に設置の。

当然いままでやっていた重さは無理。

せめて７割ぐらいは・・・

と思いきや全くダメｗ

無理せず、徐々にやろうかなと。

思い立ったら。

大事ですね。